2013. február 28.

álmatlanság

tudjátok milyen az amikor tele van az agyad és folyamatosan járatod a megoldandó dolgokon és ez miatt nem tudsz aludni? 

az megvan amikor próbálnád kiüríteni, hogy 1 órára legalább vissza tudj aludni / el tudj aludni, de nem megy?

nekem évente többször hónapokig vannak ilyen időszakaim. a mostani már tart néhány hete. reggel korán felkelek és csak szenvedek az ágyban, hogy visszaaludjak. napközben persze csinálom amit kell (még mindig ezerrel munkát keresek, motivációs leveleket írogatok stb..stb..) aztán igyekszem nem széthullani egy-egy visszautasítás után. délután persze jön a holtpont, amikor próbálnék pihenni, de inkább abbahagyom, mert nem megy. egyszerűen nem megy.

álmatlanság van és ennek nálam főként érzelmi okai vannak. kéne valami relaxációs technika, hogy hajnali kettőkor ne azon kattogjak, hogy mi lesz velem másnap, harmadnap és úgy egyáltalán a következő héten vagy ebben az évben. nem érzem magam biztonságban az életben, minden olyan illékony és törékeny. szeretnék úgy felébredni reggelente, hogy kipihent vagyok és nem parázom a holnapon.

persze lehetne rosszabb is minden, de azért ott van bennem a folyamatos stressz. most új dolgokba is belevágok és majd próbálok megfelelni ott is és ezzel még több stresszt okozok magamnak. kicsit parázok is azon, hogy mi lesz, meg ott a bizonyítási vágy, és benne van ebben a siker és a bukás is.

de menni fog. mert miért is ne? az álmatlanság meg majd elmúlik és az sem fog zavarni reggel, hogy fél 6-kor úgy csipognak a madarak a tavaszi napsütésben, hogy legszívesebben lelődözném őket. 

ehhh!

amúgy a magánélet köszi szépen a legnagyobb rendben van, írhatnék erről is postot, de én most inkább egy kicsit picsogni szerettem volna. 

amúgy itt a Magashegyi Underground új videóklipje. enjoy! 
ebben a rinyablogban, most úgysem volt megfelelő tartalom.

2013. február 12.

a február kihívása

még január majdnem utolsó napján itthon dumálva anyuékkal, Robi felvetette, hogy csináltassam meg a fogaimat. én röhögve mondtam neki, hogy nekem most nincs felesleges százezrem erre, majd ha kifizeti istenbizony belevágok, ha nem, akkor még gyűjtögetek rá évekig. 

rávágta, hogy kifizeti és legyen ez a februári kihívásom. és ez lett. 

másnap már lent ültem a fogászati székben, Zsuzsika (a fogásznőm) nézegette a számat és már vette volna elő az injekciós tűt, hogy ő most gyökérkezelni fog. elsőre inkább egy viszonylag kevésbé fájdalmas fogkőeltávolítást választottam a fogaim állapotának felmérése után. 

azóta voltam már 2x nála, ahol is fantasztikusan és viszonylag fájdalommentesen kifúrta a jobb oldali alsó és felső lyukas fogamat és jól betömte. egész jól viseltem szemlecsukva és a szék karfáját markolászva. még bírja a bőrborítás, de tudom, hogy a neheze csak ezután jön.

van még egy lyukas fogam hátul, amit gyökérkezelni kell. tudjátok, amikor a fogaidból kihuzigálják az idegvégződéseket kis tűk segítségével és van hogy leégetik az idegvégződések végét. szóval ez nem egyszeri művelet, többször kell megismételni, hogy tényleg mindent kiöljenek a rossz fogból, mert ha utána beteszik a gyökértömést nem szabad, hogy maradjon ott bármi is, mondjuk egy ideg ami begyulladhat stb.... holnap majd ez vár rám. 

és egy teljes fogpótlás utána.

van egy felépített hidam, amit lassan 12 éve kaptam, mikor kitört az egyik szemfogam evés közben (májkrémes kenyeret ettem tisztán emlékszem, én sem értem, ne kérdezzétek. hiába mostam napi 3x fogat és jártam a fogorvoshoz egyszerűen szar rágógumókat örököltem). akkor kaptam akkoriban egy emlékeim szerint üvöltve végigasszisztált többszörös gyökérkezelést (Zsuzsika apjától, Sándortól) és egy műfogat. aztán ez pár évre rá letört/levált és rohanhattam vissza, mert éppen nem volt farsang és nem öltözhettem be fogatlan kalóznak a suliban. időközben naná, hogy egy céges piackutatás alkalmával esett le a koronám másodszorra, amikor cirka 15 embert kellett volna egyesével fogadnom fogatlanul. úgyhogy megint rohantam a dokihoz, hogy rakja fel, mert gáz ahogy kinéz. pár éve fenn van már ez az utolsó.

persze a pótlás csúnya színű, nem hasonlít annyira egy rendes foghoz, és amúgy is. ez a februári kihívásom úgyhogy újraépíti nekem Zsuzsika. kiszedik az ínyembe állított csapot vagy franc se tudja mit és tesznek helyére egy szép új porcelán fogat. fájni fog? naná! napokig leszek fog nélkül? ofkorz! túlélem? túlélem persze! 

közben rájöttem, hogy a nyálszívó tök hasznos, ha a szádban van nem tudsz üvölteni hangosan csak nyüsszögni. ugyanitt: minden fogorvosi várót atombiztosra le kéne hangszigetelni és a gépeket hangtalanra állítani. nincs olyan fülesem, és zeném ami elnyomná azt a brrrrrrrrrrzzzzzzzzrrrrrrr hangot, amit a fúrógép ad ki. és azok a szagok. rémálmaimban is előjön az előző gyökérkezelés traumája, amikor nagy színes fejű tűkkel jött felém Sándor a fogorvos, míg az asszisztense lefogta a fejem, és azt mondta hogy nem fog fájni. a faszt! sikítottam és imádkoztam, hogy legyen vége nagyon gyorsan.

egyébként ez nagyon tanulságos nekem.

régen voltam orvosoknál (ha a mell ultrahangot és biopsziát nem számoljuk. oda is hamarosan megyek majd kontrollra, ha ezzel végzek) úgyhogy újra meg kell tanuljam kezelni a fájdalmat és gyakorolhatom, hogy mennyire tudom átugrani azt a küszöböt.

mert hogy alacsony a fájdalomküszöbön. nagyon kibaszott alacsony. mindenki kibír mindent, de én nem bírok ki egy kis szúrást sem. a tűktől egyenesen rosszul vagyok, rám jön a hányás ha orvosokhoz kell mennem, az ájulástól általában az tart vissza, hogy vannak székek a rendelőben illetve lehet feküdni vizsgálat közben. bármilyen vizsgálat miatt bestresszelek, rosszul leszek, bepánikolok úgyhogy nem is értem magamat, hogy miért vállalkoztam erre önként. 

talán most csak az a legfontosabb, hogy rendbe tegyem magam. és utána majd jobb lesz minden más is. nehéz ez a kihívás nekem. aki ismer tudja, hogy mennyire. de nem is tudom... valahogy úgy érzem, ha ennek vége utána jön valami nagyon jó az életembe és így megéri ezt végigcsinálni és végigszenvedni. 

2013. február 6.

beleszeretek egy érzésbe

tudjátok vannak dalok, amik első hallgatásra instant szerelmek lesznek. nah nekem ez ma ilyen volt, úgyhogy muszáj megosztani az érzést valakivel, még ha nem is hiszem, hogy túlzottan sokan végig is hallgatjátok. de hát ha lesz ember, aki szintén egy kicsit megszereti, átérzi, átéli a dalt, vagy elgondolkodtatja, lenyugtatja, megmosolyogtatja mint engem ma. szóval hajrá!

(btw: köszi Sesam, hogy felhívtad rá a figyelmemet!)

több dal Boggie oldalán ITT

csak vártam és kértem, hogy múljon a nyár
szerelembe is estem, pedig nem vágytam rá
elbújtam és vártam egyedül néztem bátran
tavirózsából ittam az ég kék szavát
megcsillan megvillan eltűnik elillan
suhanó szellő fújja a felhőt tovább

fénybe burkoltba éj
fényesség, 
takaróm alatt bújt el a nyár

csak vártam és néztem, hogy nő a homály
berepültem a fénybe
szentjános bogár
megálltam a réten, nem féltem csak néztem
az istent és kértem, ne kísérten tovább

megcsillan megvillan eltűnik elillan
suhanó szellő fújja a felhőt tovább

fénybe burkoltba éj
fényesség, 
takaróm alatt bújt el a nyár

beleszeretek egy érzésbe
beleszeretek egy kétségbe
most élek, nem félek

2013. február 4.

ahol megszakad

pénteken a MÜPA-ban a Magashegyi Undergrounddal közreműködik Závada Péter is. szeretem a verseit (meg persze az AkkezdhetPhiai dalokat is) úgyhogy kíváncsi vagyok, hogy milyen lesz a közös dal. 

álljon itt a legutóbb tőle elolvasott verse a Szinopszis, a végén meg egy bónusz videó, amiben fiatalok adják elő Budapest helyszínein a Pesti sampon című költeményt. 

jah, egyébként van Ahol megszakad címmel verseskötete is Újoncnak. valamiért szükségét érzem, hogy beszerezzem és elolvassam most.

ugyanitt: nem tudom miről írhatnék, de majd kitalálok dolgokat, mert végül is ráérek, időm mint a tenger. talán több is van mint, amennyivel meg tudnék birkózni mostanság.

Závada Péter - Szinopszis 
Csak ezt a Májust hagyd, hogy végigégjen!
Oly könnyű volt veled, s velem nehéz.
Múltunk lakik ma minden létigében.
Nem baj, ha nem hiszel. Fő, hogy remélsz.
Platánfaág a lelógó ereszbe:
beléd oly görcsösen kapaszkodom.
Felnőtt még nem vagyok, de már gyerek se.
Se bölcsőm nem volt, se kamaszkorom.
De minden olvadást fagyok követnek:
a polcon Rilke dől egy Proust-kötetnek
- eltűnt időnkben mennyi révület!
És mennyi szép remény zenéje benned!
Hát mondd: ha most ez így veled ma nem megy,
hogy is mehetne bármi nélküled?



Pesti sampon
 
Oktogon. Felhők szűrte fény.
Napsáv a Cafék üvegén.
A sarkon barna hajszalon
mereng a bíbor hajnalon.


Blahán tél. Szürke homeless-ek.
Mint egy nagy náthás orr, csepeg
a kőkút. Taknya föl buzog.
Sár. Vonyító mínuszok.


Deák. Száz nikkel kisgyerek:
Demszky-pózna rengeteg.
Friss sebként tátong a Gödör.
Pultos lányt fejfájás gyötör.


Móricz. Borús ég. Ködpamacs.
Villamos csöng. Ásít a Match.
Délibáb, csalfa látomás:
egy munkás metróárkot ás?


Kálvin tér. Szitáló havak.
Járda-tetris: műkő, falap.
A közöny aszfaltozta lét
építi néma hostelét.


Moszkva tér. Hétköz. Napsütés.
Dreherrel kever snapszot és
sütőrumot a virradat
egy McDonald’s-boltív alatt.


Baross. Lágy szellő andalít.
Egy bágyadt éjjel-nappalit
épp légüresre fosztanak:
egy mindennapos mozzanat.


Úgy vonz a beton, szinte fáj.
Kovalens kötés: egy laza
sejtstruktúrába integrál.
Inkább otthon, de nem haza.